كيف اكتشف هوايتي

بواسطة: sania suliman- آخر تحديث: 25/11/2018

كيفية تحديد هوايتي:

 أفضل ما يمكن أن تفعله لكي تحدد هوايتك المفضلة والتي تناسبك هو أن تفكر بأكثر شيء قد يحفزك ويشد انتباهك وأن تركز على المحاور التالية:

1- تحديد الأعمال المفضلة سواءٌ التي يتم إنجازها بالأيدي أو من خلال المهارة الذهنية. 

2- التوجه في الميول للقيام بالأعمال داخل البيت أو خارجه. تحديد أي الجوانب الأكثر رغبة إما الفنية أو الميكانيكية.

 3- تحديد مدى الرغبة في العمل بشكل فردي أم في جماعات صغيرة.

 4- تصنيف الهواية أن كانت من النوعية الحركية أم من النوع الذي يتطلب الجلوس وقلة الحركة. 

5- عمل تقييم ذاتي إن كان من الأشخاص المنفتحين للغير أم انطوائي 

    أفضل الهوايات في سن الشباب:

 أكدت دراسة متخصصة أنّ الشخص العادي عندما يقوم بالأعمال الروتينية اليومية وهو مستمتع بها، فإن من شأن ذلك أن يعود عليه بفوائد عديدة مثل تخليص النفس من الضغوطات وإعطائها دعم معنوي والتحفيز على التواصل مع الآخرين، ولا شك أن ممارسة الهواية في سن مبكرة يُعد أفضل مما عليه في سن الشيخوخة لأن في ذلك إمكانية اكتساب المهارات اللازمة بسهولة، ومن هذه الهوايات:

1- مهارة الطبخ. الرياضات الميدانية مثل الجري وركوب الدراجات.

 2- الرقص.

 3- مهارة مراقبة الطيور.

 4- الرياضات المنزلية مثل اليوغا والسباحة ورفع الأثقال.

 5- الفن والرسم.

 6- الموسيقى.